どうして痩せられないのかわかります?


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ダイエットに失敗していまうのは、
自分の意志が弱いせいだと思っていませんか。

ダイエットに必要なのは強い意志ではありません。
失敗してしまうのはあなたのせいではありません。
自分を責めないでください。続きを読む

あなたのダイエットは間違っていませんか


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今、まさにダイエットをしている人に、
おうかがいしたことがあります。

これが初めてのダイエットですか?
もしかしたら、もう何度もダイエットで
挫折を味わってはいませんか。

もうダイエットで失敗したくない。
何度も辛い食事制限をしたり、運動を
したりするのはもういや。
そんな人にご紹介したいのが「モデ痩せ」です。続きを読む

動物のの冬眠とダイエットとの関係


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野生の熊は、冬眠して冬を越しますよね。
その間、熊は身体に蓄えた養分、要は脂肪
なのですが、これを使って生命を維持し
春を待っていると言うわけです。


熊って身体の脂肪だけで、数ヶ月過ごすの
だから凄いですよね。
ただ、春になって巣から出て来た時
体重は2/3位まで落ちて見事に痩せている
そうですよ。続きを読む

健康美が貴方にも手に入る!

健康美を手にいれるならモデ痩せです。
モデルのためのダイエットメニューです。

そして難しくないのがいいです。
これとこれをしなさというものではなく、
健康美を手にいれるための理屈(理論)が満載です。続きを読む

間違ったカロリーコントロール

1日の食事でどの位のカロリーを摂取してますか?
健康に気を使う人が増えた今キッチリ管理して
おられる方々も多くいらっしゃるのでは
ないでしょうか。

こうして摂取したカロリーは続きを読む
タグ:カロリー
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